یکی از خوشمزه ترین خوردنی های فصل بهار (توت فرنگی) است که سرشار از فیبر ، ویتامین C ، پتاسیم و آنتی اکسیدان هااست. توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان های مفیدی است که در تصفیه ضایعات بدن نقش دارد.این میوه با تقویت سیستم ایمنی بدن با عفونت ها مقابله می کند و با تخلیه ضایعات بدن باعث شادابی پوستمی شود. توت فرنگی در افزایش سرعت جریان خون و ازبین بردن چربی اضافه پوستمؤثر است . این میوه را باید میوه ی (زیبایی بخش) نامید زیرا شادابی و جلوه خاصی به پوست می بخشد و داری نوعی اسید است که سلول های مرده پوست را از بین می برد ومنافذ پوست را کوچک تر می کندو درخشندگی خاصی به صورت می بخشد این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت فوق العاده مؤثر است . این میوه در جهت افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانو کاهش کلسترول بدخونمفید و مؤثر می باشد. توت فرنگی به لحاظ مولکولی پروتین هایی را در بدن فعال می سازد که نقش محافظ را در برابر بیماری ها ایفا می کنند. این میوه به راحتی آلوده می شود به همین دلیل باید به خوبی شستهشود. عصاره ی توت فرنگی یک محافظ پوست در برابر مضرات پرتوهای VVA آفتاب می باشد.
↧