ایام هفته تاریخ ساعت بازدید پایه
یکشنبه 15/2/92 10 الی 11 اول و دوم خانم کاشانی
دو شنبه 16/2/92 10 الی 11 پیش دبستان و دوم خانم رضایی
سه شنبه 17/2/92 10 الی 11 سوم هر دو کلاس
چهارشنبه 18 /2/92 10 الی 11 چهارم خانم مشکینی
شنبه 21/2/92 10 الی 11 پنجم هر دو پایه
یکشنبه 22/2/92 10 الی 11 ششم هر دو پایه
دوشنبه 23 /2/ 92 10 الی 11 اولیای کلاس چهارم خانم احمدیواختتامیه
قابل توجه دانش آموزان پايه دوم مسابقه علمي وب سايت آماده پاسخ گويي مي باشد.
با توجه به اتمام کلاس های زبان انگلیسی و برگزاری آزمون فاینال کلیه دانش آموزان همه روزهساعت 12:30 تعطیل می شوند .
با احترام به استحضار می رساند جهت آگاهی از وضعیت آموزشی ، تربیتی ، آزمون های جامع ، ارزشیابی کیفی ، بازدید از موزه و برگزاری جشن پایان سال تحصیلیبا نقشآفرینیفرزندتانروزدوشنبهمورخ 23/2/92 در مدرسهحضور به هم رسانید .
حضور به موقع شما موجب نظم و استفاده بهینه از زمان خواهد بود .
- غذا را در تعداد وعده های بیش تر با حجم کم تر بخورید.
- هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نکنید.
- مصرف مواد غذایی پر کالری مانند کیک و شیرینی - شکلات-نوشابه و غیره را در حد هفته ای یک بارکاهش دهید.
- از مصرف غذاهای دودی و کنسرو شده که حاوی نمک فراوان هستند پرهیز کنید.
- قبل از استحراحت از مصرف چای - قهوه و مواد کافئین دار خوداری کنید.
- مصرف روزانه آجیل خام شامل: پسته - بادام - فندق و مغز تخمه را در برنامه خود بگنجانید.
ورزش و فعالیت بدنی منظم روزانه به مدت 30 دقیقه باعث نشاط و سلامت شما می شود و احتمال ابتلا به بیماری هلی قلبی - عروقی - فشار خون و سایر بیماری ها را کاهش می دهد.
- از تکنیک های سالم کنترل و کاهش استرس کمک بگیرید.
مطالعه : عشق به فهمیدن و دانایی
دانش آموزان عزیز و کوشا از ابتدای سال با مطالعه دقیق و مستمر کتابهای درسی و مرور و بازبینی آنها در پی کسب موفقیت بودهای اکنون زمان در آغوش کشیدن موفقیت است با حضور فعال ، با نشاط و تلاش بیشتر خود را برای شرکت در آزمونهای پایان سال آماده نمایید.
روز تاریخ امتحان مواد درسی
چهارشنبه 1/3/92 هدیه های آسمانی ساعت امتحات : 8 صبح
شنبه 4/3/92 ریاضی
دوشنبه 6/3/92 اجتماعی
چهارشنبه 8/3/ 92 املا
شنبه 11/3/92 علوم اجتماعی
یکشنبه 12/3/92 انشا و نگارش
وسایل مورد نیاز خود را همراه داشته باشید.
2- آزمون ها رأس ساعت 8 شروع می شود بنابراین حتماً 7:30 در مدرسه حضور داشته باشید.
3- روزهایی که آزمون نداریم تعطیل می باشید .
4- اولیایگرامیرأسساعت9:40 برایبردنفرزنداندرجلویدربمدرسهحاضر باشند.
5-در ضمن با سرویس ایاب و ذهاب هماهنگی لازم بعمل آمده است.
هدیه های آسمانی–(رتبهی اول کشوری) آرمیتا سراج - کوثر جعفری – مبینا دنیادیده – آوا زینلی – هلیا سیاح-عسل شهبازی – سحر طالبی – منا مشایخی – اسما میقانی – سوگند نایبی – یاسمن اسدی – هستی چرخکار – زینب رضایی – الهه شمالی آنا فضلعلی زاده – نفیسه قربان زاده – بهار گل نژاد – آوا ماندگار – محیا مشایخی
ریاضیات–(رتبهی اول کشوری) آنا فضلعلی زاده
مطالعات اجتماعی (رتبهی اول کشوری) مریم اداوی – نادیا بیات
بخوانیم و بنویسیم(رتبهی اول کشوری) آوا زینلی
آشنایی با مقام والای مادر و معلم و برگزاری مراسم جشن به این مناسبت- آموزش اعداد با بازی و ریاضی
ورزش طناب زنی و شطرنج – قصه گویی- درست کردن کاردستی - آموزش و هم خوانی سوره نصر وشعرهای خوش آمدید و تولد و مداد و بهار- برگزاری جشن پایان سال تحصیلی -فعالیت و بازی های گروهی - اردوی پارک ساعی و بهشت مادران و نمایش آرش کمانگیر و دارآباد - انجام فعالیت های کتاب کار - درست کردن کاردستی و کلاژ و دست ورزی وکار با قیچی - استفاده از گواش وآبرنگ و خمیربازی - ارائه نمون برگ هوش و ریاضی وعلوم
ارائه کارت مسواک به نو آموزان و اهدای جوایز کارت مسواک قبلی - برگزاری جشن پایان سال وتولد نوآموزان فصل بهار و تابستان
پایه دوم=روز چهارشنبه مورخ 1/3/92 - پایه اول =روز دوشنبه مورخ 5/3/92 - پایه سوم=روز سه شنبه مورخ7/3/ 92 - پایه چهارم = روز شنبه مورخ 18/3/92 - پایه پنجم = روز یکشنبه مورخ 19/3/92 - پایه ششم = روز دوشنبه مورخ 20/3/92
کلاس سوم1/3= آوا شهبازی- لعیا صابری - زهرا شربت دار- درسا فرید مرندی - پرنیان کاظمی
کلاس چهارم1/ 4 = ساغر کیا - مریلا مهرجویی – دلارام هوشمند- صدف مهدوی - آمیتیس عرب - زهرا سادات موسوی
کلاس ششم 2/6= محیا مشایخی - هستی چرخکار - نفیسه قربانزاده - نادیا بیات - غزاله آبیار - آنا فضلعلی زاده - پارمیدا سازگاری - نگین آقایی - شیرین محمودی - مریم اداوی - بهار گل نژاد - الهه شمالی - یاسمین اسدی - عسل ضمیری - زینب رضایی - حنانه الهی - آرمیتا کیانی
کلاس سوم 2/3 = یکتا رهبری - پارمیدا مناف زاده - کمند لطفعلیان - رویا عباسی - ملیحه آرزومندی - غزل نکو اندام
روژین رباعی
کلاس پنجم1/5 = روژان شجاعی - بهار بلوهر - نگار خلیل آذر - سروناز کمالی متین - صوفیا گل آقا - ریحانه گوهری - عطیه رحمانی - سارا غلمان - هانیه احمدیان - سارا باقری - مبینا شاه عباسیان
قابل توجه دانش آموزان عزيز پايه ششم مسابقه علمي وب سايت خرداد ماه آماده پاسخ گويي مي باشد.
ترنم حسینی زاده تبریزی - نگار نصوحیان - غزل نکواندام - صبا سلیمانی - مبینا سادات موسوی نیا - آوا خسروی - روژین حمزه زاده توفیقی - سارا بهمن آبادی
پوکی استخوان بیماری خاموش دوره سالمندی است و این عوامل خطر ابتلا به پوکی را افزایش می دهد:
1 – کمبودهای تغذیه ای : مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D
2- استفاده طولانی از داروها مانند کورتون و هپارین
3- زندگی آپارتمان نشینی و عدم تحرک
4- محرومیت از نور خورشید
5- داشتن زایمان های زیاد با فاصله ی کمتر از 3 سال
6- استفاده از موتد مخدر و الکل و مصرف سیگار
7- یائسگی : هنگام یائسگی تولید هورمون استروژن متوقف می گردد .
تنهار راه درمان پوکی پیشگیری از بروز آن است
ورزش و تغذیه مناسب با تقویت استخوان ها باعث کاهش خطر شکسته شدن آن ها می شود .
فعالیت های نظیر: پیاده روی – دویدن – کشیدن کش پلاستیکی و بلند کردن (مبل در افزایش سطح تراکم استخوان )مؤثر می باشند .
رژیم غذایی مناسب با استفاده از مواد کلسیم دار .
استفاده از مقدار کافی ویتامین D .
استفاده زیاد از لبنیات .
ترک الکل و سیگار .
شایسته است هر چه سریعتر فکری به حال این بیماری خاموش شود با فرهنگ سازی برای فعالیت بدنی کافی و ترویج «تغذیه سالم» و البته «زندگی سالم» از همین امروز گامی مؤثر برداریم.
موفقیت تان را در آزمون استعدادهای درخشان به شما و خانواده و معلم ارجمندتان سر کار خانم شریفیان تبریک می گوییم .
امیدواریم همیشه نامتان در عرصه علم و معرفت بدرخشد و باعث سربلندی و غرور ایران عزیزمان باشید.
دوستان و آموزگاران دبستان
اولیای گرامی جهت نظر سنجی در رابطه با لباس فرم سال تحصیلی آینده 93 - 92 در روزهای دوشنبه یا چهارشنبه با شماره تلفن 88792966 تماس بگیرید .
جلسه ی غربالگری اولیه ویژه اختلالات کودکان در معرض خطر نارسا خوانی تحولی (مشکل خواندن ) در تاریخ چهارشنبه مورخ 9/5/92 ساعت 9 الی 11 در دفتر دبستان برگزار می گردد حضور شما عزیزان (پدر و مادر)در جلسه الزامی می باشد.
قابل توجه دانش آموزان (پايه اول و دوم )مسابقه سايت آماده پاسخ گويي مي باشد.
قابل توجه اولیای محترم پایه های چهارم ، پنجم و ششم جهت گرفتن لباس فرم مدرسه در روز چهارشنبه مورخ 23/5/92 ساعت 8 الی 12:30 در دفتر مدرسه حضور به هم رسانیم .
شطرنج یکی از معدود بازی هایست که به طور کامل مغزمان را پرورش می دهدو ورزشی است که پرورش عزت نفس و اعتماد به نفس کمک می کند.
شطرنج از ابزارهای آموزشی بسیار قدرتمند است که برای تحکیم قدرت فکری بچه ها در دسترس است.
شطرنج تمرکز ، صبر و پشتکار کودکان را بالا می برد.
اثرات معجزه آسای شطرنج بر روی قدرت و سرعت محاسبه - تقویت حافظه و تفکر منطقی کودکان
- مهارت های خواندن،حفظ کردن، زبان و ریاضیات را افزایش می دهد.
- چگونگی اخذ تصمیمات دشوار و بغرنج را آموزش می دهد.
- تجربه تصمیم گیری سریع و درست را تحت فشار زمانی فراهم می کند.
- تفکر خلاق، انتقادی و مبتکرانه را پرورش می دهد.
- مهارت های حل مسئله را تقویت می کند.
- امتیاز بهره هوشی (IQ) را افزایش می دهد.
- چگونگی تفکر منطقی و مؤثر را می آموزد.
- انتخاب بهترین گزینه از میان گزینه های متعدد را می آموزد.
- اهمیت طرح ریزی انعطاف پذیر، تمرکز را نشان می دهد.
- بدون در نظر گرفتن توانایی های طبیعی یا زمینه های اجتماعی و اقتصادی، در دسترس تمامی پسران و دختران است.
بنابراین شطرنج یکی از مؤثرترین وسایل آموزشی جهت آماده سازی کودکان برای جهانی است که به طور فزاینده غرق در اطلاعاتی است که تصمیم گیری را دشوارتر می سازد.
مطالعه : عشق به فهمیدن و دانایی
دانش آموزان عزیز و کوشا از ابتدای سال با مطالعه دقیق و مستمر کتابهای درسی و مرور و بازبینی آنها در پی کسب موفقیت بودهای اکنون زمان در آغوش کشیدن موفقیت است با حضور فعال ، با نشاط و تلاش بیشتر خود را برای شرکت در آزمونهای پایان سال آماده نمایید.
روز تاریخ امتحان مواد درسی
چهارشنبه 1/3/92 هدیه های آسمانی ساعت امتحات : 8 صبح
شنبه 4/3/92 ریاضی
دوشنبه 6/3/92 اجتماعی
چهارشنبه 8/3/ 92 املا
شنبه 11/3/92 علوم اجتماعی
یکشنبه 12/3/92 انشا و نگارش
وسایل مورد نیاز خود را همراه داشته باشید.
2- آزمون ها رأس ساعت 8 شروع می شود بنابراین حتماً 7:30 در مدرسه حضور داشته باشید.
3- روزهایی که آزمون نداریم تعطیل می باشید .
4- اولیایگرامیرأسساعت9:40 برایبردنفرزنداندرجلویدربمدرسهحاضر باشند.
5-در ضمن با سرویس ایاب و ذهاب هماهنگی لازم بعمل آمده است.